Cikakken jagora don kariya ta yau da kullum, tare da shawarwari masu muhimmanci game da tsaro a gida, hanyoyi, wuraren jama'a, da kuma shirye-shiryen gaggawa.

Jagora cikakke game da zaɓin kayan haihuwa da suka dace don matan Hausa. Tattauna nau'ikan kayan haihuwa, yadda ake zaɓe, da kuma kula da lafiyar ku yayin haila.